мышцы спортивное колесо триммер

Как использовать колесо?

И вот колесо готово

Кусок шланга, если он один, режем пополам и накручиваем или надеваем на стержень.

Колесо устанавливаем посередине стержня и фиксируем гайками с обеих сторон.

Само колесо можно взять от садовой тачки, если она конечно не пригодится в эксплуатации, или же купать в любом хозяйственном магазине

Кусок садового шланга

2 гайки на имеющуюся шпильку

Металлический стержень с резьбой — шпилька 30 мс длиной и 1.5 см диаметром или любого другого диаметра, главное, чтобы стержень по-возможности, плотно входил в подшипник колеса.

Прежде всего само колесо.

Из материала нам понадобится:

Сделать такое колесо проще простого.

Упражнения с этим спортивным снарядом позволяют быстро разработать разные группы мышц.

Колесо для отжимания  поможет привести свое тело  в хорошую физическую форму, сбросить лишний вес и укрепить мышцы.

Антон - Сб, 09/07/2011 - 13:11

Колесо для пресса (отжимания) делаем своими руками

Колесо для пресса (отжимания) делаем своими руками

Сделай сам - Самоделки своими руками

О самоделках, поделках и всем, что можно сделать своими руками из подручных материалов и предметов. Инструкции, примеры работ, мастер-классы - все это и многое другое собрано на нашем сайте.

Имя пользователя: *

Колесо для пресса (отжимания) делаем своими руками | Сделай сам - Самоделки своими руками